🍽️ Est-ce que je compose bien mon assiette ?
🍫 Les lipides : pourquoi en ai-je vraiment besoin ?
🍳 Où est ce que je peux trouver des protéines de qualité ?
🛒 Quels sont les meilleurs choix quand je fais mes courses ?
😬 Dans quels aliments je peux trouver du zinc et de l'iode pour booster ma thyroïde (↗️ métabolisme) ?
🥐 Quel est le petit dej idéal pour éviter de grignoter à 10h ?
👉🏻 De tester pleins de régimes, avoir la sensation de devoir "tenir" ton alimentation ?
👉🏻 D'être perdu sur les choix alimentaires du quotidien ?
👉🏻 D'avoir l'impression de toujours mal faire quand il s'agit de manger ?
👉🏻 De te priver de tout ce que tu aimes sous couvert de devoir "bien manger ?
👉🏻 D'avoir des coups de barre après ton déjeuner ?
👉🏻 De grignoter, d'être addicte au sucre, de culpabiliser (et tout ça en boucle) ?
👉🏻 D'avoir le ventre gonflé 80% du temps ?
👉🏻 D'être fatigué H24, de tomber souvent malade ?
100% de personnes satisfaites !
et sans que ça soit compliqué 😬
On va revoir ensemble étape par étape toutes les habitudes à mettre en place pour atteindre tes objectifs physiques et santé. Pas de restrictions, de régime miracle, de fausses promesses... Des conseils concrets applicables dès la fin du visionnage :
👉🏻 Comment faire tes courses pour manger enfin équilibré sans se ruiner
👉🏻 Quel petit déjeuner privilégier pour ne plus subir tes fringales sucrées
👉🏻 La réponse à la question controversée : faut il supprimer les féculents au diner ?
👉🏻 Comment avoir de l'énergie sur une journée sans consommer 10 cafés ?
👉🏻 Comment composer une assiette pour apporter tous les macro et micronutriments nécessaires à une bonne santé
👉🏻 Des listes d'aliments à afficher sur le frigo pour que tu ne te perdes plus jamais
👉🏻 Quels sont les 3 compléments alimentaires de base que tout le monde devrait prendre pour rester en pleine forme toute l'année
👉🏻 Et bien + encore !!!
+ de 2h de vidéo pour apporter des réponses à ces nombreuses questions que tu te poses, afin de te sentir bien dans ton corps et dans ta tête 😍 (Parfait pour toute la famille)
🎁 C'est cadeau 🎁
🖥️ Replay de la masterclasse de + de 2h
👩🏼🏫 Support de présentation
🍪 3 recettes gourmandes, maisons et simples à réaliser
🤗 Possibilité de m'envoyer un mail avec les questions soulevées lors du visionnage (attention ce n'est pas une consultation)